В комплексном центре социального обслуживания населения Ершовского района прошло очередное занятие гимнастикой.
Утренняя гимнастика это просто, эффективно и чрезвычайно полезно, поделились старшие участники.
Сотрудники учреждения отмечают только полезные свойства от занятий физической культурой для пенсионеров. Гимнастика снимает нагрузку с суставов и позвоночника, развивает чувство равновесия, помогает контролировать вес и служит профилактикой заболеваний.
По словам самих занимающихся, помимо укрепления здоровья, такие занятия - это отличная возможность найти единомышленников, провести время вместе и зарядиться энергией и хорошим настроением.
После активной разминки участники занятий на свежем воздухе собираются на чаепитие. Обсуждают не только последние новости или семейные дела, но и делятся впечатлениями от утренней гимнастики.
Напомним, что все желающие заняться спортом могут воспользоваться услугами пунктов проката физкультурного оборудования в районных комплексных центрах социального обслуживания населения, функционирующих в рамках региональной программы Активное долголетие национального проекта Семья, инициированного Президентом России Владимиром Путиным.



Добавить комментарий