Для участниц клуба Формула здоровья специалист комплексного центра соцобслуживания населения Лысогорского района провела занятие по йоге.
Старшие выполнили асаны, которые поддерживают мышцы в форме, предотвращая их ослабление, поработали над балансом, чтобы каждое движение было уверенным и грациозным, сделали упражнения, которые уменьшают скованность и боль в спине, коленях и шее. Завершили занятие с ощущением легкости, спокойствия и прилива сил.
Призываем остальных пенсионеров начать жить и присоединиться к нашим занятиям, чувствовать легкость в каждом движении и забыть о дискомфорте, поделились участницы клуба.
Деятельность клубов в районных комплексных центрах соцобслуживания населения стала доступной для получателей социальных услуг Саратовской области и поддерживается в рамках региональной программы Активное долголетие национального проекта Семья, инициированного Президентом России Владимиром Путиным.
Добавить комментарий