Всемирный день тенниса, который отмечается в 2026 году 2 марта, получатели социальных услуг романовского центра социального обслуживания населения встретили активной игрой за теннисными столами. Спортивная игра с мячом и ракеткой стала популярной среди пожилых людей.
Играя в настольный теннис, человек сам выбирает темп игры и не перегружает сердечно-сосудистую систему. Передвижения возле стола дают оптимальную нагрузку на все группы мышц. Эти занятия положительно влияют на выносливость, дыхательную систему и опорно-двигательный аппарат.
Участники технологии Зал для занятий адаптивной физкультурой передвигаются с ракеткой в руках с таким азартом и энергией, что со стороны их возраст не заметен. Все, кто принимал участие в игре в настольный теннис, получили заряд бодрости и хорошего настроения на весь день, прокомментировали в учреждении.



Добавить комментарий