Утро для получателей социальных услуг отделения дневного пребывания комплексного центра соцобслуживания населения г. Саратова началось с занятия скандинавской ходьбой.
Эти занятия придают стимул двигаться, а это уже большой плюс для людей преклонных лет, уверена Вера Скрипинская, инструктор по скандинавской ходьбе.
В процессе ходьбы снимается нагрузка с колен, укрепляются мышцы ног и рук люди начинают увереннее и свободнее двигаться в быту, улучшается осанка, уходят головные боли.
Специалист комплексного центра отметила, преимуществом является и то, что тренировки проводятся на свежем воздухе, что значительно поднимает настроение получателям социальных услуг.
Все желающие заняться скандинавской ходьбой могут воспользоваться услугами пунктов проката физкультурного оборудования в районных комплексных центрах социального обслуживания населения, функционирующих в рамках региональной программы Активное долголетие национального проекта Семья, инициированного Президентом России Владимиром Путиным.
Добавить комментарий