Специалисты комплексного центра соцобслуживания населения Духовницкого района проводят занятия с получателями социальных услуг старшего поколения по нейрогимнастике, адаптированные для каждого.
Работники утверждают, что упражнения помогают сохранить ясность ума и активность на долгие годы.
С возрастом поддержание активности мозга и координации становится особенно важным. И здесь на помощь приходит нейрогимнастика комплекс специальных упражнений, направленных на развитие межполушарных связей, - рассказывают сотрудники учреждения.
Регулярные упражнения стимулируют когнитивные функции, улучшают память и концентрацию, помогают поддерживать ловкость и равновесие, снижая риск падений, повышают настроение и снижают стресс. Многие упражнения имеют расслабляющий эффект.
Добавить комментарий