Получатели социальных услуг старшего поколения комплексного центра соцобслуживания населения Питерского района знают об активном долголетии не понаслышке. Они ведут здоровый и активный образ жизни, подавая пример землякам.
Утро - отличное время для спорта. Этот понедельник не стал исключением. Начало новой недели всегда вдохновляет на перемены и новые достижения. А что может быть лучше, чем зарядить себя энергией?, - делятся старшие.
В рамках занятий по адаптивной физкультуре питерские получатели услуг делают растяжку. Участники систематических занятий улучшают гибкость, укрепляют мышцы и просто отлично проводят время в дружеской атмосфере.
Активные долголеты отмечают, что спорт помогает чувствовать себя лучше и активнее. Они утверждают - для представителей старшего поколения особенно важно уделять внимание физической активности. Регулярные занятия спортом помогают поддерживать здоровье, улучшают настроение и повышают общую жизненную активность. Главное - не забывать, что движение - это жизнь.
Напомним, что развитие активного долголетия важная часть нового национального проекта Семья, инициированного главой государства.
Все желающие заняться спортом могут воспользоваться услугами пунктов проката физкультурного оборудования в районных комплексных центрах социального обслуживания населения, функционирующих в рамках региональной программы Активное долголетие.
Добавить комментарий