В комплексном центре социального обслуживания населения Гагаринского административного района психологом по социальной работе проведено занятие в комнате психологической разгрузки.
Участникам были предложены разнообразные упражнения. Кроме того, цветовое и музыкальное сопровождение создавало дополнительное воздействие на органы чувств.
Была проведена релаксация с помощью Диафрагмального дыхания и визуализация Волшебный остров.
Такие занятия помогают снизить эмоциональное напряжение, тревожность, избавиться от бессонницы, способствуют улучшению психо-эмоционального состояния.
Серебряный волонтёр центра познакомила участников с оздоровительным питанием, упражнениями, которые позволяют улучшить качество жизни людей пожилого возраста.
Добавить комментарий